减肥平台期是什么意思（减肥中平台期是什么意思）(减肥一个周期是指多少天)

关于减肥中平台期是什么意思，减肥平台期是什么意思这个很多人还不知道，今天菲菲来为大家解答以上的问题，今天就和小编藤藤一起来看看这个问题吧。

1、平台期就是减肥一段时间后再也见不下去了，这个时间一般是一周到一个月，你可以在每次吃饭的时候加一包啤酒酵母。

2、效果吗就要靠你自己试验了。

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