20步广场舞(广场舞二十步)

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1、老年人在广场上跳的舞蹈一般是广场舞（也叫排舞）, 一种健身舞蹈，这种时尚排舞早已风靡世界，现在也悄然流入中国。

2、目前正在全国许多大中小城市和村镇风靡，深受民众喜欢。

3、这种体育舞蹈不限年龄，动作简单，舞步重复，容易掌握，有12步、16步、18步、20步、22步、24步、25步、27步、30步、34步、36步、37步、40步.....最多的达200-300步。

4、它不受场地的限制，在广场、公园、街边、操场，有一块空地和音响即可马上跳。

5、这种舞无需舞伴，所以叫单人舞，但又是众人一起跳，整个舞群就是你的舞伴，所以也叫集体舞。

6、众人排成行列跳，就有了排舞或排排舞（line dance）之称，在深圳被译为莱登舞。

7、更因为其舞步能灵活多变，可以自编自创，自由设计，自由编加，自由删减，所以也被称为自由舞。

8、拉丁舞、摩登舞、街舞、踢踏舞、民族舞、现代舞、交谊舞、土风舞等各种类型舞蹈.的动作，都可改变融合进广场舞之中。

9、学跳广场舞不但可以从中学到优雅的姿势，还可以放松心情，舒缓紧张的情绪，并且轻松达到健身减肥的效果，让生活更加健康美好，，让我们也舞动起来，舞出健康，舞出美丽，舞出时尚！。

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